どこまでも自分の『感情』に気づいてあげて～(T_T)

いつも虹TAMAがめちゃくちゃ大切にしている
『自分の感情』についてですが

ここ最近、ほんと～に自分自身を知る上で
自分の心=『感情』と向き合うことの
必要性をひしひしと感じています(^-^)

セッションに来られる方の中には
私と同じようなセラピスト資格をお持ちの方や
様々な学び
(レイキ・波動調整・サイキックヒーリング・チャネリング・龍を付けてもらった・お寺で除霊・覚醒体験)

などなど・・・
(もっと聞いたけど名称忘れちゃった💦)

私も知らない名称の学びを皆さん
学んでおられる方が本当に多く、
学びの意欲に頭が下がる思いです(*´▽｀*)

ただね・・・

セッションに来ていただく方の
ほぼ全員に 共通点
があったことに気づいたんです。

決して、良い・悪いの話ということではなく、

過去の私もそうでしたが、
どの人ももれなく

　
　『自分の本心(感情)を
　　　　置き去りにしていた』

　ってことに( ﾟДﾟ)

人は自分で思ってる以上に
感情を無視してしまってます！
クライアントさんほぼ全員が驚愕される事実が
セッションのたびに明らかになるんですよね・・・
(@￣□￣@;)！！

　
いくら高額セミナーで心の事を学んでも、
龍🐉をつけて貰って大丈夫といわれても
お寺で除霊？お祓いをしてもらっても
誰かに氣を入れてもらい、パワーがみなぎった…
学びを深めセラピスト資格を取得した…
身体も動かして運動もしてるはずなのに…

色々行動して試しているのに、
なぜ学びを深めてもなかなか
腑に落ちていかないのか…
なぜ現実が好転していかないのか…
なぜ同じようなトラブルが繰り返されるのか…
なぜ一時的には好転してもまた元に戻って
しまうのか・・・

あるいは、病院に行き安定剤や
ホルモンのお薬を処方されてるけど
長期間、劇的な改善がみられず
数年以上平行線・・・(´-ω-`)

　なぜだと思いますか・・・(?_?)
　(もう答えを上に書いてしまったけど(^^;))

それは様々な要因が幾つかありますが、
決して、あなたが悪いとかではありませんので
安心してくださいね(*^^*)

結論からいうと

ずっと自分の本音(感情)を無視
してきた
自分の心にしっかり
寄り添えていなかった

からです(@_@)

きっと良い感情は比較的
受け取り上手だったりしますが

苦しい・辛い・悲しい・苛立ち・絶望・嫉妬

などのネガティブ感情については
気にしないフリをして
気持ちを紛らわすように
何かに行動を移し
気持ちを発散させてきたと
思います。

勿論それで良いんです🙆
合ってます🙆

ただ、それらの行動が
自分が好きだから・やりたいから♡
などの動機だとOK・全く問題ないですが

もし、ネガティブなことが起きた時
何かしないとソワソワするとか
何かで満たされない心を埋めるように、
モヤモヤをごまかすように始めた
という動機だとすれば

何かを始めたり、手に入れたとしても

『なんかしっくりこないな…(*´з`)』
『まあ、こんなもんなんかな…(‘_’)』
『よく分からんけど、また次探そう(^^;)』

と、なかなか腑に落ちていかず
なんとなく…の状態を続けてしまいます💦

ネガティブなことが起きた時
何かに取り組んだり、行動して
気分転換するのは
とーっても素晴らしいことですが

行動する前の自分の感情・気分が
どのような状態かを
気づいてから行動を起こすと、
後の現実がガラッと変わることがあるので
ちょっと意識してみてくださいね(^_-)-☆

❝こんな自分ダメかも(>_<)…絶望感❞や
❝なんで私いつもこうなんだろー💦…悲壮感❞や
❝なんかうまくいかなくてモヤモヤする…焦燥感(-“-)❞
❝つまらない毎日だな…無気力感(=_=)❞

などなど、感情は体感なので言語化には
出来ないような、何かしら心でモヤモヤ
感じることがあったと思います。
そう思った自分の心の状態に
常に気づいていく
受け入れていくことが、
とっっても大切なんです(*´▽｀*)

虹TAMAセッションでは、とことん
心の状態(感情)を引き出していきます

一番大切にしていることは
今回で言うなら、学びの種類や質とかではなく

自分の心(感情)が
どうだったか？に
意識を向けて欲しんですね

私も心当たりあるのですが
満たされない心を埋めるように、
気を紛らわすように無意識に
甘いものを食べ尽くしたり
お買い物をしたり(クレジットで💦)
何かしらの予定をスケジュールに
詰め込んだり…

そうすることが決して悪いのではなく
人間として当然ではあるのですが、

本来あった自分のモヤモヤを何かで
かき消そうとしていました(｡▰´▵｀▰｡)

あなたは、モヤモヤした
自分の感情に寄り添ってますか？

あなたが日常で感じるふとした感情・・・

　　喜怒哀楽

感情は嬉しい・楽しい・幸せ・だけの為に
あるのではなく、
辛い・悲しい・恥ずかしい・悔しい・腹立つ

など、
どんな感情も感じる為にありますよね。

でも人は、人間の機能として
ネガティブ感情についてはどうしても
背を向けて、
感じないようにしてしまうもの
なんです(>_<)

ついついね・・・(´-ω-`)

背を向けたくなっちゃいますよね
よく分かります(>_<)

本当は職場で辛いことあったでしょ？

本当は夫婦間で我慢してるとこあるでしょ？

本当はママ友と会って惨めな思いや嫉妬してるよね？

本当は・・・
本当は・・・

誰にも言えず(言うほどでもないから)
モヤモヤした思いを無意識に何かで
埋めようとしてこなかったでしょうか？

モヤモヤの大きさは関係なく
その
満たされなかった
　あなたの思いってね、

実は、、、

またどこかでちゃーんと
どこかの場面で感じられるように
設定されるんですよ・・・

　　Σ(￣□￣|||)

要は、
満たされなかった自分の感情が
姿・形を変えて、同じ感情を味わうように
繰り返し現実で起きているんです(◎_◎;)

なぜ、同じような感情やパターンを
繰り返し、私たちが体験するのかは
そこなんです。

満たされなかった感情をちゃんと
認めてよー(T_T)、受け入れてよー(T_T)

と、心が叫んで
あなたにSOSを出していた
ってことに気づいてください！

インナーチャイルドセラピーを体験した方は
それがリアルに分かると思います(^_-)-☆
(過去(幼少期)のネガティブ感情と、
今の悩み思い込みがリンク(一致)
していることに気づきます)(ﾟдﾟ)！

なので、ぶっちゃけ
いま現実で起こってることはあなたが
感情に向き合い気づく為の

❝きっかけ❞にしか過ぎないので

目の前の相手や環境をいくら責めたり
嘆いたりしたところで
問題はほぼ解決しないことが多いと
思います(=_=)

目の前の人や起きてる物事は
自分の心と、合わせ鏡のようになっていて、
あなたの心の内側を見せてくれて

『頭と心がズレてるよー！
　感情に気づいてねー☆』と
近くでメッセージを送り
表現してくれているので、むしろ
感謝の人たち(現象)なんですよ(*^^*)

解決しないといけないのは

❝無視し続けてきたあなたの感情❞

なので
そこに気づき、寄り添い、共感して癒して
あげることで、その感情は解放され、
繰り返し現実に現れることが
少なくなってくるんですヾ(≧▽≦)ﾉ

それに気づかず、感情を無視したり、
気持ちに蓋をしたり、他の物で気持ちを
満たそうとすると…

何カ月後、数年後、何十年後とかに
姿・形を変え、あるいはもっと大きな
出来事となり気づきのきっかけを
見せてくれる
ことと思います( ;∀;)

それは、決して怖がるようなことではなく
問題を早く解決させようとか、
無理にポジティブ思考にもっていくとか
でもなく

ただただ、自分の満たされなかった
感情にあなたが
無視せず気づいて共感し、あなたと心が
仲良く一致していくだけで
クリアできることなんです(*^^*)

「えー、気づくだけでいいの？」

と思いますよね？

ＹＥＳ‼
それで大丈夫ですからね♡

皆さん、目の前のモヤモヤ・イライラ等を早く
解決したくて、何か行動に移したり、無視したり
何かで心を埋めようとしますが、

行動に移す前にまず

自分がイライラしてたら
「私イライラしてるな」と気づくだけで良いんです☆彡

気づいてあげたら、自分の心を癒し
目の前の人や物事の状態を見て、
改善すべきことは改善し、自分の中で
納得することを実践してみてくださいね♪

もしいま
過去の満たされなかった感情が
繰り返しているのなら、

今後、起こる出来事の感情を
一つ一つ丁寧に向き合い、
最後に全部許可(ＯＫ)をあげてください♪

「泣けるほど悲しい(>_<) →悲しいよね😢泣いていんだよ‼」
「辛いよ、苦しい(>_<) →辛い！辛すぎるこの感情～💦」
「腹立つよね、(-“-) →怒って当然だよー！」
「悔しいよ(=_=) →うんうん分かるよ~‼」
「焦るー怖い💦 →そりゃ焦って当然だからＯＫ！」
「失敗したー(T_T) →全然大丈夫！私はずっと見守ってたよ♬」

などと、ネガティブな感情を感じたら
どんな自分も丸ごと受け入れ
自分が自分に寄り添って声かけをして
あげてみてくださいね(*´▽｀*)

最大の味方のように優しく
愛のある声掛けを
自分にしてあげてください💞

その声かけ、寄り添い、共感していくと・・・

あなたの内側
(インナーチャイルドや自分の魂)が

『私の気持ちを認めてくれた~~
　分かってくれた～(T_T)』

と、
と~っても喜び安心するんですよ
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

そう、あなたの心(内側)がどんどん
満たされていくんです💛

あなたの気持ちは
あなたにしか分からないのですからね(T_T)

あなたの感情は他人が変えるものではなく
あなただけの物なんだから

自分自身で
しっかり受け取って
存分に感情を味わってください！

嬉しい感情は勿論喜んで受け取り、
しっかり喜びを全身で
味わってくださいね(*´▽｀*)

そして
ネガティブ感情は、
まったく悪いものではなく
あなたに『気づき』や『成長・学び』を与えてくれる
なくてはならない宝物✨なので
ジャッジしたり
厳しい声掛けをするのではなく、

そんな感情こそ仲良くして喜んで
受け取ってくださいね(^_^)v