以前にもブログ(なんとなく不調・気分の落ち込む人へ)で書き込みましたが、
誰にでも どんより心が曇る日。そんな日ありますよね・・・(=_=)
数日前の私がそんな感じでした・・・(´-ω-`)
私は 現在は働きに行くなどはないので、自分のペースで仕事は進められるし、
人間関係のストレスもないし、以前よりはるかに 自由に幸せに毎日を過ごしています♪
ただ、時々やってくるこのモヤモヤ重くダルい感情は
私の場合はほぼ、心当たりがあったりします(^^;)
それは、
自分の問題ではなく、家族や身内など
いわゆる自分以外の問題が出た時
どんよりループがしばらく続くんですよね・・・(´-ω-`)
今回も息子の問題でどんよりしてる自分がいました(^^;)
離れて暮らす息子が、先日体調を崩し ３日ほど学校を休んだと。
体力も復活はしたけれど、
休んだ分の勉強や実技がついていけず、全くついていけなくなってる…と。
ただ、それだけの報告を聞いて、
大丈夫だろうか💦
の心配波動がたちまち私の中で広がり、
息子に何か言葉をかける訳でもなく、
ひとり余計な心配、いらぬ思考を一日考えている自分に気が付いた(^^;)
そんなこと考えてたら、だんだん
何もヤル気が起こらず、私の中で、勝手に
いらぬネガティブ思考を作り、
妄想が止まらなくなってた(^^;)
そして、家事もしたくない、外にもでたくない、
テレビも、音楽も聴きたくない、という
負のループをわざと作っているようだった。
私は職業柄、
思考を切り替えることも、自分と他人の境界線を引いて
ゼロポイント地点に戻すグランディングや、
アファメーション、
ポジティブ思考やなりたい現実へ向かうように自分を持っていくのが
専門分野のはずなのに、
わざと、それをしようとしない自分がいたんです。
なんでや 私(*´Д｀)
そんな自分が分からない(*_*;
まあ、いっか・・・
そんな日もあるよね・・・
そして息子もそんな日もあるよ・・・
私も息子も、
ただの、エネルギー切れなんだと思う。
ならば、
エネルギーを充電すれば良い
こと( *´艸｀)
自分と向き合って、自分をべた褒めしよう♡
自分褒めなら、お金もかからないし、
少しづつ内側から強力なパワーが出てくるから♪
私は大丈夫！！
これでOK！！
って私がそうなるということは、
息子も大丈夫になるはずだから♡
母と子はいつでも繋がっているから・・・
私は、悩んでる人を見たり聞いたりすると、
すぐ自分も同じ感情になり、助けたいって気持ちが移っちゃうのが
良くも悪くもあるけど・・・(>_<)
いまは、その思考をどのようにもコントロールできちゃうので、
変な焦りはなくなったかな。
だから、多くの人が
頭では分かってるのに、
なんか・・・
どうしても ヤル気が出てこないんです・・・
て気持ち、すごく分かります！
それは、あなたの
エネルギー(波動)が下がっていることが
多いので、
あなたが心から落ち着くこと、好きな
場所、食べ物、行動を
自分に与えてみてください♪
エネルギーを充電しましょう
そして
自分自身を思い切り褒めまくってください！
元気がない自分、落ち込んでる自分を
受け入れ、優しい言葉をかけてあげてください！
無理に『動けよ！』『気を遣えよ！』なんて
言葉は使わず、
あなたが一番大切な人にかけてあげたい言葉を
自分自身にかけてあげてください♡
あなたが放った
優しい、思いやりのある言葉は
たいへん綺麗な色の
エネルギー(波動)となり、
それがあなたの耳に入り、細胞に広がり、
あなたの身体じゅう
愛のエネルギーで満たされ
フル充電していきますからね(^_-)-☆
焦らなくて大丈夫！
あなたのままでOKですからね！！
もし、自分との向き合いかたが分からない方、
すぐにネガティブ思考になってしまうって方、
虹TAMAにお手伝いさせてください！
本来のあなたを引き出し、
あなたが今後どうなっていき、幸せをつかみとっていくのか、
寄り添いサポートさせていただきます♡
お気軽に何でもご相談くださいね。
お待ちしています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
心とからだのケアroom 虹🌈TAMA
