内観・自己対話の仕方は ❝おままごと❞が一番デス♡

2024年も残りわずかとなりましたね☆

皆さんはどんな一年でしたか？
(*´▽｀*)

私は今年も内面が大きく変わりました☆彡
虹TAMA🌈
どんどん進化しております!(^^)!

数年前の覚醒後になんだか
強力な高次の存在が内側にズドーンと宿り

その絶大な存在からのBIGな後押しを受け続け
セラピストとして更に
大きく能力開花した感覚があります。
ヾ(≧▽≦)ﾉ

セッションを通して
いつも私が感じること。

それは
どれだけ、自分自身と向き合い
自分と対話するかで、

本当に
人生の豊かさが変わってくるだろうな・・・

ということです。

いわゆる自分の内側を見る
『内観』するってことですね(*^_^*)

私自身がそうだったけど

自分と向き合うことや
自分と対話するだなんて

面倒くさいし、
なんか恥ずかしいし

わざわざそんな事しなくても

とりあえず
❝結果が出てたらいんじゃない⁈❞

❝現実がうまくいってたら
特に自分と向き合わなくて良いやん？❞

❝私には絶対必要って訳ではないよな❞
って思ってたんです。。。

思い込んでた。

だって、面倒くさいもーん(*´з`)

でも、
インナーチャイルドセラピーをしてから
本当に分かったんです。

『今の私ひとりで
自分を生きてるんじゃない』

ってことに。

意味わかりますか？

私たちが
今世で借りてるこの

❝肉体の自分だけ❞ で
自分自身があるのではなく

この肉体の中(内側)に

本当の自分が居る(在る)

ということに・・・

勿論、私たちはいま
地球🌎で生きてるので

人生は自分が主役で主導権は
自分にあるってことに
間違いはないんだけど

その主役の自分自身も
実は、

その地球の更に上🌠(宇宙)で
絶対の存在に見守られ

その存在から
❝完璧に操作され導かれてる❞

ということが理解できる世の中に
なっていくだろうと思っています
(^_-)-☆

地球だの宇宙だの…
話がぶっ飛び過ぎて
意味分からないですよね💦

ま、とりあえず
今は分からなくてもいんです。

そのうちアナタは気づきますから♡

要は、
目の前に起こる『今』という現実が

あなたが
望んでいた事と違い
思うようにいかない💦と
絶望を感じたもの

だったとしても！

絶対の存在が
アナタがうまくいくように
24時間上から見守り

完璧に
操作してくれていますから

あなたは絶対大丈夫なんです❢

うまくいくようにしかならない
ようになってるので(宇宙の法則)

あなたは
この地球で思い切り

失敗して良いんです☆　絶望感じても
守られてるから安心してください‼

まずは自分自身を
信頼してね(^_-)-☆

この辺の話は
姿・形で見えないから
つい疑ってしまうかもですが

でもこれが真実なんです。

虹TAMAでは❝現実❞という
足元(現在地)も見ていきながら

未来の希望へ向かっていく
アプローチを大切にしています。

見えない意識の世界を
今後も分かりやすくお伝えしていくので

少しずつ興味もってもらえると
嬉しいな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

前置きが長くなりましたが💦

今回のテーマは『内観』でしたね。

先ほども書いたけど
私は自分と向き合うことが

本当に苦手で…(>_<)

長年
自分を見て見ぬふりしてきました。

で、そんなこんなで

人生につまずき、絶望を感じられる中で
どうすることも出来なかった私は

インナーチャイルドセラピーに出会い
人生が変わった！というより

『生きる』という
概念が変わったんです。

結果主義だった私は

この肉体の見える自分だけが
すべてだと信じていたけど

この肉体の『私』という存在が
そもそも何なのかを
知る必要があり

そこを
知って(体感してしまうと)

自分が今世、地球に生まれた意味を
腑に落とせた☆というか

『今世生きるってそういうことかー！』
＼(◎o◎)／！と目が覚め

本来の自分に戻り、
潜在意識や超意識を意図的に
味方につけていけること。

地球や宇宙には仕組み・法則が
あるんだ！！

と気づき目覚めたんです🌟

虹TAMAセッションでも
自分自身を知る上で

内観や自己対話をお薦めはしてはいますが

やっぱり初めは

自分と対話するって
難しいじゃないですか(*´з`)

インナーチャイルド(もう一人の自分)に
優しく問いかけてみたり

『たまちゃん、よく頑張ったね』
『もう大丈夫だよ～安心してね♡』

など自分なりに
一生懸命癒しながら
声掛けをしていったところで

『・・・・・・』

シーーーーーン(=_=)

え、、これで合ってるのかな💦
返事ないし聞こえないし
なんか虚しいな…(*´з`)

となること
あなたもありませんでしたか？

私は最初の頃はほぼ
そんな感じで

一方的に(作業的)に
内側の自分へ声掛け・対話を
していました(^^;)

もはや一人芝居(^^;)
虚しさだけ残ってた(*´ω｀)

これね、
内観や自己対話するには

ちょっとしたコツがありますので
是非、下記を参考にしてみて
くださいね(^_-)-☆

クライアントさんにも多い
ついやりがちな内観・対話方法は

❝一方的に声掛けをしていた❞

という方がとても多いんです(◎_◎;)

先ほどの以前の私のような
NGパターンですね(^^;)

作業的に
『怖かったね💦』『悲しいよね(T_T)』
『〇〇なんだよね』

など、インナーチャイルドに
問いたり癒したりしてるふうに
見えますが、

実はこれは、
正しい対話になってません(;・∀・)

一方的に内側に聞いて
言い聞かせてるだけに
近いかも…(*´ω｀)

虹TAMAがお薦めする
自己対話は・・・

❝おままごと方式❞です

　( *´艸｀)

◆◆◆◆　◇◇◇　◆◆◆◆　◇◇◇

皆さん、
3～4歳のとき

おままごとしませんでした？

ままごとを一人でやる時って

自分の中で
お父さん役、お母さん役
お姉さん役、赤ちゃん役、、、

と、それぞれの役になりきって
声を変え、表情を変え、

それぞれの言葉やセリフが
頭で考えたというより
勝手に出てきましたよね？

もうその役になりきって
声のトーンを変えて
楽しんでましたよね
(*´▽｀*)

(赤ちゃん役はひたすらバブバブ言うだけ)
　(≧▽≦)

懐かしい～♬

そう、そんなままごと
みたいな事をね、

自己対話する時
自分の内側でやって欲しいのです
(*^_^*)　　　　

自分の内側がちょっと賑やかで
忙しいけど(^^;)

虹TAMA🌈流
内観、対話の仕方は

今のこの
①　肉体の自分がまず居て、

②　心の中にインナーチャイルド
　　(もう一人の自分)

③　頭の中(やや左側)にエゴのおばちゃん。

④　頭のすぐ上(やや右側)に
　　全肯定の未来の自分。

はい。　一人四役を
自分の内側で演劇を
繰り広げていきまあす(≧▽≦)

てか、自分でそれぞれの役に
入りきるんです！！

例えば、
職場で上司に嫌味を言われ、
傷ついたとしましょう。

傷ついたのは今の自分なので
チャイルド(もう一人の自分)に優しい声を
かける余裕はないと思います(*´Д｀)

内観なんてとても出来ないと思う。
まずはそれで良いからね☆

そんな時は！！

未来の自分を登場させてくださーい❢

未来の自分はどんな時も
全肯定なので

『傷つくよな～😢でもな、私は
あんたをずっと上から見てたで🔍
あんたは間違ってない！ホンマようやっとる👍👍』

って未来の自分が言ってくれたら
心救われると思いませんか？

『未来の私。ありがとお～～(T_T)』
って心が温かくなったと思ったら・・・

秒でエゴのおばちゃんが

『油断したら
また上司から嫌味いわれるでな<`ヘ´>』

と、ご丁寧なアドバイスをしてくれるお陰で
また内側のチャイルドや今の自分までも

『やっぱり明日仕事いきたくない～💦
(*´Д｀)』と大揺れし、

自分の内側は
チャイルド側になったりエゴ側になったり
未来の自分になったり大忙しだけどね
( *´艸｀)
　

でも、それが必要なんです。

そんなことを自分の内側で
押し問答(創造)していきます。

最終的には
エゴのおばちゃん(顕在意識)には
未来の自分が全肯定してくれるので👍

今の自分自身も
前を向いて勇気の一歩を踏み出したり
できちゃうんです(^O^)／

コツは
それぞれの役に入り込むこと。

以前の私のように
ただ作業的に自分に問いただけでは

『シーーーン』となって当然です(~_~)

自分で内側の自分に入りこんで
創造してね(*´▽｀*)

あなたが創造主ですから👍👍

他人ではなく
あなた自身で自由に創り出すんですよ☆

ストーリーもセリフも
勝手に作って演じてください(^_-)-☆

今のあなただけで
この現実世界は回っているのではなく

自分の
内側の意識が現実を創っている

ってことに気づいてください！！

現実はあなたの今までの意識(周波数)。

ということは・・・

意識も配役も自分で良いように換えたら
未来も良いように
変わっていくんです！！

なぜなら内側の
それぞれの配役は

あなた自身
でもあるから・・・

※エゴのおばちゃんだけは
自分の思考で作り上げた
顕在意識が入ってます！

エゴのおばちゃんの声をあなた自身で
いかに小さくするかが
鍵になってきます!(^^)!

あなたの内側で
繰り広げられる世界こそ

潜在意識 と呼ばれる世界であり

潜在意識とは宇宙と繋がっている

神秘的で無限の可能性秘めた

愛(魂)の境地です
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

◆◆◆◆　◇◇◇　◆◆◆◆　◇◇◇

今回は少し
ぶっ飛んだ内容になってしまいましたが

虹TAMAのクライアントさんや
勉強会に参加してくれてる
参加者さんは特に最近

宇宙意識(魂意識)で
目覚めていく人が続出してます
ヾ(≧▽≦)ﾉ

皆さん現実創造が本当に早く
嬉しい報告やお喜びのお知らせを
連日のようにいただいてます(^O^)／

勿論、どんな時もあるし
うまくいかない時があって当然です。

でも、
最終的にうまくいくんです(^_-)-☆

うまくいくような捉え方を
自分でしていくんです！

自分自身と、自分を守ってくれてる
高次の存在を
信じてるから(^-^)

自分の内側をしっかり見ていき、
自分と対話(入り込んで)
いくと