大型連休が明けましたね(*´▽｀*)
私は息子が帰省し、
家族でのんびり楽しく過ごしました
(*^▽^*) 皆さんはどんな連休でしたか？
セッションも受付をお休みしていたので
早く仕事を再開したくてウズウズしていました♪
やっぱりこの仕事が大好きな
虹TAMA🌈です(≧▽≦)
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今回は、私の原点である
インナーチャイルドについて
書こうと思います(*^-^*)
インナーチャイルドとは
心の中に存在する内なる子供。
幼少期の未消化の感情や経験、抑圧され
傷ついた心やネガティブな記憶・・・
実は私はインナーチャイルド
という言葉も
知らずにこの学びを始めた者でして…
過去の自分や、幼少期の私のことは
完全に忘れていました(=_=)
忘れていたというより、
思い出したくない過去。という
感覚に近かったと思います。
過去の記憶や幼少期の自分が
良い印象や良い思い出があまりなかった
し、自分に振られたくないというか、
私はとりあえず大丈夫。と、自分のことを
避けていた事は確かです。
かといって、両親と不仲でもないし
両親や兄弟のことは大好きだったし、
友達関係も良好だったので
過去を思い出したくない割には
特別大きな
悩みもなかった(はず)なので
わざわざ過去の自分自身や環境を振り返るなんて
超面倒くさい！くらいに思ってました(-_-)
もはや当時の私は
自分に興味がなかったんですよね…
身内や友達の変化には、
すぐ反応するのにね(*´з`)
あなたは自分自身について
自分に興味ありますか？
自分のこと、大好きですか？
自分のこと、どれくらい知ってますか？
自分を知ることの必要性については
虹TAMAブログで何度も書いてきましたが
私はインナーチャイルドセラピーを知るまで
自分のことを知らなさ過ぎて
もう驚愕しましたよ(@￣□￣@;)！！
自分のことなのに
なーんにも知らないし分かってなかった。
ある程度は知ってるつもり
だったので
深く知る必要がない❢
くらいに思ってた自分を
叱ってやりたいくらいです(苦笑💦)
私は
自分のこと、なめてました・・・
本音に蓋をし誤魔化し続けてました。
感情は出さない。
意見も対立もしない。
ニコニコ場を和ます。
良いも悪いもないのですが
これが私の当たり前の日常でした。
当たり前になっていたことが
無意識の領域(潜在意識)であり
気づくはずもありません。
だから、私が初めて
インナーチャイルドセッション
(誘導瞑想)を体験し
幼少期のある場面で
初めて涙がでたとき、
すぐに思考(顕在意識)が動き
『えええーーー私、今泣いてるうーー？！
なんで－ーー？？』
自分の涙にビックリする自分がいました
(@￣□￣@;)！！
その瞬間、
深い潜在意識からすぐに
顕在意識(エゴ)が発動したことを
はっきり覚えています
クライアントさんの中でも
私のように超思考型で
誘導瞑想中にもかかわらず
顕在意識が優位に働いてしまい
つい、感情のコントロールを
思考でしてしまう方も多いです
涙が出ちゃったのは
しっかり潜在意識のチャイルドの
たまちゃんに入り、繋がり
本音と心が一致した証なんだけど、
秒で
『なんで泣くの？泣いちゃダメ！！』
という思考がきて
わたしはすぐに切り替えモードになり
涙をこらえてセッションを続けたのです。
(無意識のブロックが発動しちゃってました💦)
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そのセッション後のフィードバックで
メンターの先生からいつも言われることは
『今の珠美さんはそう思うかもしれないけど、
あの時のたまちゃんは
確かに傷ついてたんだよ？』
この言葉。先生から何度言われただろう・・・
きっと、先生は私が思考(顕在意識)で
潜在意識のたまちゃんの本音に蓋をし
胡麻化したことを
見抜いておられたと思います。
両親のことを話すときも
そうでした。
今の私はもう大人だから
両親の苦労やしつけが
厳しかったことも理解でき
つい、過去の幼少期の話をするとき
『いや、母は悪くないんですけどね💦』とか
『父も悪気があって言った訳じゃない
と思うんですよね💦』
と両親を
かばうように言ってしまったとき
すかさず、先生に上記のような
『今の珠美さんの意見ではなく、
あの時のたまちゃんは確かに傷ついてたんだよ？
たまちゃんの中に入って！！(^-^)』
と優しく伝えてくれたメンターの先生。
その度に
『はっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！』と
気づくことが出来たんです。
感情を感じきること
をしてこなかった・・・
私は、
無意識に本音に蓋をしてきたんだな
大好きなお父さん、お母さんを困らせたく
ないから、ワガママ言わず、
私、言いたいことを我慢してたんだ・・・
でも、
本当は・・・
本当は・・・
もっともっと甘えたかったし、
ワガママ言いたかったし
お金持ちの家で生まれたかったし
お母さんと色々お話したかったよーーー
この切実な感情や願いが
自分の思い込みにより
抑圧・封印されました。
これがインナーチャイルドです。
しかし
そんな幼い私の本音を
『お父さんもお母さんも大変なんやから
ワガママいうな！泣くな！！甘えるな！！！』
と無意識で言い聞かし
抑圧したのは過去の私であり
大人の私でもあったんです(+_+)
そう、すべて
わたしが決めてきた
思い込みだったんです
そうするしか
生き残れない場面だったから。
当時の私は
そうするしか仕方なかったんだと思う。
誰が悪いわけでもない
そうするしかなかった過去・・・
それは私だけではなく
きっと、あなたもそうだと思います。
誰が良いとか悪いとか、
そんなことではなく、
みんな、みんな。誰もが
その人なりの心の傷を抱えながら
大人になり
幼少期や過去(前世から)の
未消化の感情や経験が
今、
『感じてね～、本当はこう思ってたんだよ～
これがしたかったんだよ～、
言いたかったんだよ～(´;ω;`)』
と、姿・形を変えて
感情を感じきるよう
あなたに何度もお知らせのような形で
もしかしたら試練というような形で
やってきたかもしれません・・・
このブログを見て下さった方に
お伝えします
あなたの可愛いインナーチャイルドを
一刻も早く抱きしめ、愛し、
あなたの愛で
あの時の
傷ついた心を癒してあげてください
あの子が言いたかったこと。
出来なかったこと。
やって欲しかったこと。
叶わなかったこと。を
大人のあなたと
チャイルドと一緒に
叶えてください
抑えていた感情を安心して
感じきってみてください
大人のあなたも
一緒に泣いたら良いのですよ(^-^)
本当は、いっぱい、いっぱい
泣きたかったんでしょう？
言いたいことあったんじゃない？
思い切り甘えたかったよね？
悲しい！辛い！腹立つー！
って感情を表に出して
駄々こねてみたかったんじゃないかな
きっと
あなたの内側だけは知ってるはずです
あの時のあの子が
どんな気持ちでいたのか・・・
誰も分かってくれない(T_T)と、
人間不信にもなったあの時の
あの子の気持ち・・・
そんなあなたのインナーチャイルドに
あなたは今
どんな言葉をかけてあげたいですか？
本当によく頑張ってきたよね
誰かに認めてもらいたかったよね
叶うと思ってたのにね
辛かったよね・・・
今日まで健気に耐えてきたあなたの
インナーチャイルド。
そんな自分のことを
誇らしいと思いませんか？
素晴らしいと思いませんか？
よくやったと思いませんか？
過去の私たち、
毎日一生懸命だったんです。
毎日頑張ってたんです。
だからもう、、、
過去の自分を責めることは
やめてください。
過去の自分とは
1秒前の自分のことです。
幼少期の自分も
１秒前の大人の自分も
過去の自分にかわりはないのです(^-^)
この瞬間に自分を責めたり
卑下したり自分の本音に嘘ついたり
胡麻化したり我慢したり・・・
すればするほど
内側のインナーチャイルドは
悲しみます
傷つきます。怒ります。
自分が自分に今、何をしているか
自覚してください
気づいてほしいのです
自分のチャイルド(魂)を守ってください
これ以上あの子を傷つけないでください
内側が何も言わないからって、
弱いもの虐めしないでください(T_T)
あなたに子供がいるかどうか分かりませんが
もう一人の我が子だと思って
大切に大切に、
愛を持って育ててください🌱
自分を大切にするとはこういうことです
自分を知るとはこういうことです
自分と向き合うとは、こういうことです
自分の内側で起こっている世界が
いま現実で起きていると
意識してみてください。
あなたの目に映る現実という世界。
優しい現実ですか
辛い現実ですか
思考ばかりが先回りして
『学んだつもり。癒したつもり』
になっていませんか？
現実を変えたければ
内側を変えよ。とはよく言われますが
内側の変化とは
インナーチャイルドを含む
過去の自分の本音を
聞き出し、共感し傷を癒し
未消化の感情や感覚を感じきり
解放してあげること
なんじゃないかと私は思います。
抑圧され傷ついたインナーチャイルドは
魂の境地、本来の姿の
ワンダーチャイルドに変わり
今世を生きる上でこの上ない
生きる歓びを感じ、
自分が自分で在ることが
愛しくてたまらない感覚になります🍀
自分も他人も愛おしい世界。
すべてが繋がるワンネスを
体感することでしょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
たまに
インナーチャイルドセッションを
体験されていない方から聞かれるんです。
インナーチャイルドセラピーって
幼少期の辛い体験を味わうってこと
ですよね？
と・・・
いいえ。違います。
インナーチャイルドセラピーは
過去の辛い体験の再現ドラマではないし、
セッション中にインナーチャイルドが
出てきたらスゴイとか
出てこなかったらダメとか
そんなパフォーマンス的な軽いセッションでは
ありません。
もしかしたら、
過去の傷つきが深い人であれば
チャイルドがすぐに出てこないことも
充分にあります。
それくらい怖がって、傷つきが深く
人を恐れ、警戒しているとても繊細な
子たち(過去のあなた)なので、
大人の勝手な解釈で
出てこないわ！とか、
声掛けして癒したのに
何も変化がない！とか
幼少期のことなんてもう済んだ過去の
話でしょ？
等、簡単に済ませることは
避けていただきたいのです。
実際、私のチャイルドも
初めの体験の時は色々見せてくれて
私も涙が出て驚いたのですが
その後は、
私が大人の解釈(思考)で
泣いちゃダメだ。我慢しなさい。
など湧いてきた感情を無意識に蓋を
してしまった為、
チャイルドのたまちゃんは
初回以降、
ずっと膝を抱えて
本音をしゃべらなくなりました(T_T)
私を怖がり、疑い、信用してくれず
私たち(私とたまちゃんは)、
なかなか統合までいかなかったんです😢
だからこそ、
わたしは自分の内側のインナーチャイルドに
毎日声掛けや、自己対話をしていくことを
徹底し始めたのです。
私自身も自分の存在ををなめてた
こともあり、
自分自身をを信じていなかったので
当然、チャイルドのたまちゃんも
私のことをすぐに信用することはなく
内側に問いかけても
優しく声をかけても
初めは
『・・・・・・』
シーーーーーンとしてました😢
もう、何度も心折れそうにもなりました。
問いかけても、耳を澄ませても
自分の本音が聞こえず
自分の心の声が分からなくて・・・(+_+)
分かりたいのに分からない焦り💦
信じたいのに目に見えないから
すべてを疑う気持ち💦
でも、
対話を続けました。
自分をなめてた私は心を入れ替え
自分を信じる。
自分をあきらめない。
と心に誓い、
自分ともう一人の自分(たまちゃん)と
対話していくうちに
少しづつ、少しづつ
自分の声が、本音が分かるように
なりました
本当の私が見えてきたのです
そのうち
自己対話が無意識に出来るようになり
辛かった過去の解釈も
自分やその他、全ての捉え方が
１８０度変わりました
(@￣□￣@;)！！
私は家族からとても愛されていたし
今の私を意味づける最高に幸せな
幼少期であったと…
私は自分と向き合うことで
本当に大切なもの
が何かに気づきました。
現在の私は、
自分自身に絶対の信頼感を置いて
過ごしています。
私が私であることが
心から嬉しくて(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
本来の自分。
本当の自分に戻ったんです。
本当の自分を思い出した感覚。
言葉では伝えきれない感覚。
思考で解決する境地でもなく
『魂』が震える感覚…
魂が自分の内側に在り
魂そのものが自分だった・・・
今世の生きる目的、自分の使命が分かり
ありのままの自分で
生きる歓びを感じながら…
そして。。。。
私はそれを
あなたに伝えるために
いまここに存在しています。
親愛なるあなたへ♡
今日もブログを読んでくださり
本当にありがとうございます。
あなたは素晴らしい愛の存在です！！
どうか
自分の存在価値を下げないでくださいね
あなたが今世この地球に生まれてきた
意味がきっとあります。
それは
あなた自身で見つけだすことで
輝きだすようになっています☆彡
是非、本気で
自分と向き合う時間をつくってください
無意識の領域ですので
気づかないと始まらないです。
初めは第三者に頼るのも良いと思います
必要であればお手伝いさせてください
内なる声・気づきを導き出す専門家
虹TAMAが
あなたのハッピー人生を
全力でサポートいたします🌈
共にこの時代、この地球で
人間として生まれた奇跡に感謝し
今世、この人生を思い切り謳歌しましょう♪
もう本音に蓋をしないで・・・
喜怒哀楽すべての感情を味わい
楽しもう(^O^)／
ありのままのあなたでいて下さい🍀
生まれてきてくれてありがとう
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
心とからだのケアroom 虹TAMA🌈
