４月に入りましたね🌸
一年の中で一番好きな季節で心も身体も
ウキウキ♡してきます(*^-^*)
さて今回は、
理想と現実の差(ギャップ)について
お話しようと思います。
実は 私自身もつい最近、
それについて半年ぶりくらい？に
結構深く悩んでいました(^^;)
インナーチャイルドセラピーを学び、
自分軸の強化や自己肯定・自己受容は
かなり身に付き、何が起こっても大丈夫！
な自分にはなっていましたが、
やはり、人生の課題である意識ブロックが
繰り返しやってくると
あの時の感覚・体感が蘇り、軸がブレている自分に気づきました💦
「あー。またこのパターン(+_+)」
これは前回のブログでもお伝えしましたが
過去と同じ現象を繰り返しているな！
今までと同じ結果になるだろうな。
と気づいたんです☆彡
で、気づいたら次 何をするか？
になるのですが・・・
実は、これこそが鍵になるんですが、
パターンとして一番多いのが
『問題をどうやって切り抜けようか？』
『どうしたら解決するか？』
と、
目の前の問題『現実』を早く変えたい！
変えないと解決しない！
と、叶っていない現実を『問題』として
叶わない『原因』を頭で探しはじめます・・・
これは間違いではありません。
何か改善できるのなら改善したり、問題に取り組まないと
始まらないですから・・・
でも、改善し勇気を出して
何度もtryしても変わらないことや
真逆いくこと、もしかしたら
妥協や自己犠牲という形で
相互が納得いく形で解決しなかったことは
皆さんも一度はあったのではないでしょうか(+_+)
…何かよく分かんないけど、
何かが違うんだろうな。。。
もう疲れた・・・(+_+)
・・・とりあえず、その現実は
「今はそうなんだ」と
まず、冷静に受け入れてみる。 そして、
次はこんなことを意識してみてください。
『そもそも これってホンマに
問題なんかな？？』
と、今まで『大問題』としていた角度から
第三者的に俯瞰し 捉えてみてください
私は今回の問題であった
叶っていない現実を目の前にして
『もし、この問題が解決しなかったら、
私はどうなるの？』
と、自分自身に問うたとき
こんな声が聞こえました
『嫌だ。叶わなかったら辛いしみじめだし、
無価値感 を感じるから』
出た！！
私のブロック『無価値感』(´Д｀)
はいはい。いつもの繰り返しのパターン(｡-_-｡)
で、次にまた自分にこう問いかけました
『本当に、それが叶わなかったら
私の価値は ないの？』と。
答えは
『価値はなくならんかもやけど、、、
でもそれがないと怖い～(T_T)』と。
自分のチャイルドが
怖がって暴れていましたよ(｡-_-｡)
そう、私の無意識ブロックは
『無価値感』・『我慢』・『恐怖、絶望感』です
それを感じている
インナーチャイルドをしっかり癒しながら
もう一度。
『それでも、叶わなかったら
私という存在価値は
本当の本当になくなっちゃう
と思ってるの？』と。
そしたら・・・
『いや・・・私の価値は…
もし叶わなかったとしても、
きっと私は私です…。』
『私の価値は 現実がどうであろうと、
変わらない…！』
と、何度も何度も 自分のエゴと本心の
問答を繰り返していくうちに
自分の内側から
はっきりと (答え)が聞こえてきました
その瞬間、
今の大人の私が
過去の自分を救い出そうとしている
イメージがはっきり出来たんです(≧◇≦)
『もう同じ思いはしたくない。
私は変わるんだ！』
という強い意識で。
その日を境に、自分の
セルフイメージ(セルフマインド)を
『私はあの時とは違う。私は私を信じる』
『私の未来は私が決める・創る』
と、数週間 自分自身に
アファメーションという形で毎日言い聞かせ
よくなるイメージを徹底しました(*^^*)
たとえ
現実は変わってない・むしろ
酷くなっていた としても
私は 自分の存在価値を下げませんでした。
数日後、わたしは
叶わなかった現実をひっくり返す
という大どんでん返しの
ミラクルを受け取ることになったのです
ヾ(≧▽≦)ﾉ
人間だから、どうしたって目に見えるものや
現実を見ちゃうじゃないですか(+_+)
私たちは「現実がすべて。結果がすべて」
の中で今まで生きてきたので。
なので、今という現実が自分の願っていたこと、
理想とかけ離れていると、
自分の設定の間違いと思い、
夢を諦めたり、妥協して叶えようとしたり、好きで始めたことすらも
嫌いになり自分の為でも誰の為でもない、苦しい展開になったり
したことは致し方ないことだとは思います(*´Д｀)
それでも進むか、進まないかは その人が決めることなので
最終的にどんな方法を選択しても間違いではないとは思うのですが、
その現実が、もし叶わなかったとしたら
自分の価値はどうなっちゃうの？
それって、今の自分にとって
本当に大問題な案件？
ということを常に自分自身に問いかけてみて欲しいです。
ただ、
誰だって願望が叶ったらこれ以上のことはないと思いますが、
イメージや祈りだけで
現実がすぐに変わることは厳しい
ことも当然あります。
キラキラ思考だけが先走りしないよう、
しっかり地に足を着け
同時に厳しい現実にも目を向けながら
その願いが 今
叶わなかった場合のことも
私は 頭の片隅に置き 想定はしています。
そしてもし、そこで願望が叶わなかった時、
自分自身のことを
『生きてる価値がない』や
『最悪・絶望』
『何が何でも叶えてやる！！
<`～´>』
になっている場合は、その願望が
【執着】になっているということに
気づいてください！！
どんな思考をしてもその人の自由です。
しかし、その願望が執着になってくると
人はとっても苦しい展開になっちゃうんです(´-ω-`)
本当の本当は、その願望が
叶う・叶わないというより、
叶わなかった時の自分の感情や、
周りの反応を知る怖さ が
自分のブロックになっていることが多いので、
問題が問題なのではでなく、
問題のあと の
自分の感情(意識ブロック)が 問題
になっていることが多いです。
この問題を解決するには
いつもと違うパターンを取ってみましょう。
文章で表現すると
『現実は無視する』
という
軽い表現にはなりますが…(´-ω-`)
現実を無視するなんて簡単に出来ないし、
それで悩んでるんだから
簡単に言わないで<`～´>と思うでしょう。
分かってます。私も怖いし叶わないと絶望を感じますもん(+_+)
それでも！！
そうだとしても！！！
…もうここから先は、
あなたの自我(エゴ)と真我(本心)の
押し問答を
俯瞰して見守りましょう(;^ω^)
叶っていない現実は、
今はそうなんだろうけど、
叶わないからといって、それに向けて
一生懸命に向き合ってきた
自分の価値を下げる必要は
全くありませんので、
どうか自分自身のことをもっともっと
信頼して自分の
存在価値を心から認め
受け入れてほしいなと感じます(*^_^*)
こうして自分のことを
愛し受け入れる準備が出来た時
あれだけ頑張ってみても叶わなかった願いが
突然叶ったりするんですよ
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
思考(意識)が先。
現実はあと。
この引き寄せ理論が今回 証明出来ましたヾ(≧▽≦)ﾉ
頭だけで『どうしよう・どうやって？』と解決法をグルグル考えず、
『私だから きっとうまくいくだろう』など
自分自身の無限大の可能性、
自分の存在価値を信じ、最大評価することで
未来は本当に
自分の意識で簡単に変えていける
のだと思います！！
※決してうぬぼれ(ナルシスト)という解釈ではありませんからね
良くも悪くも、
自分の出した答え・行動に
〇マルをつけてあげてください。
たとえ、
結果が今は望むものでなかったとしても、
自分の出した答えに〇がついたら、
自分も人も責めることはなく
堂々としていられるはずです。
自分のことを
どこまで信じれるかゲームを
するように自分のことを
もっともっと信頼してくださいね(^_-)-☆
大丈夫です！
あなたは
何しても うまくいくようになってますから！！
OK！
こころと身体のケアroom 虹TAMA🌈
