心とからだのケアroom 虹TAMAでは、
インナーチャイルドセラピーを主に
幼少時代に作った自分の心のクセ、
思い込み、トラウマになった出来事
を導き出し、
心の傷・置き去りになったままの
自分を受け入れ、癒し統合へと順に進んでいきます(^^)/
その際に、セッションの進め方が気になる方もいらっしゃると思います。
過去の自分、幼少期の自分なんて忘れてるし、むしろ思い出したくないし・・・
その気持ち、よーく分かります。
虹TAMAセッション幼少期の記憶については、
誘導瞑想を行います。
座ったままで結構です。
軽く目を閉じていただき、私の誘導する(声)を聴いて
あなたが感じていること、映し出された場面をお答えいただくだけです(^_-)-☆
クライアント様に合わせてゆっくり誘導していきますので、
安心してお受けくださいね♪
あなたが過去から潜在意識にインプットされた膨大なデータが
しっかりと記憶していますので、
現在では考えられない思考や感情があぶりだされて出てきます。
そしてその時に気づくことがあるのです。
もし、何も感じない、分からない、見えない・・・
となってしまっても、全く大丈夫です(*^-^*)
焦らなくても大丈夫。
理由を探さなくても大丈夫。
それで良いの(OK)です。
全てにおいて良い・悪い、正解・間違い等のジャッジは
一切なくします。
また、イメージ誘導瞑想が苦手だな・・・と感じる方には
深いセッションに入っていただく前に、
簡単なイメージ練習を提案することもあります♪
例えば、
白い紙に数字の『5』を思い描いてください。
『5』の数字の色は赤色で。
では今度は、赤い紙に数字の『5』を黄色で思い描いてください・・・
イメージできましたか？
では次に、あなたの頭上に太陽のような光が燦燦と輝き、
あなたを照らし輝いていることをイメージしてください。
それは、何色の光ですか？
それはどんな光ですか？
暖かい光ですか？ 優しい光？
それとも厳しい光ですか？
どのように感じるか教えてください・・・
という感じで、簡単なイメージワークをしながら
自由にイメージする練習もあります♪
クライアント様の人数だけ
それぞれの見えたもの、イメージしたことは違うはずです。
そうなんです。
イメージに制限はありません。
自由なんです。
あなたが感じたもの、それがすべてなので
それこそがあなたの真実(答え)なのです。
潜在意識に嘘はありません。
あるとしたら、それはエゴという
あなたが顕在的に作りあげた思考なんです。
セラピストの私があなたに正解を伝えるとか
そういうものでもないんです。
あなたが感じたこと、信じたことが答えでもあり
それがあなたにとっての『正解』なんです！
例えば、あなたが現在「私はいつも人間関係で苦労する」という
悩みがあるとして、
インナーチャイルドセッションの誘導瞑想を行ったとき、
そのトラウマとなった過去の出来事の場面にたどり着きます。
そして、なぜ自分がそう思ったのかがその場で理解できます。
もう何十年も昔のことなのに、潜在意識は鮮明に記憶しており、
その場面にたどり着くことが出来るのです。
なので今、必死に頭で過去を思い出す必要はありません。
あなたの
身体や細胞はしっかりと記憶していますので、
自然に感じることができるのです。
考えるというより
喜怒哀楽を全身で感じるのです。
虹TAMAセッションは、
誘導瞑想＝魂の体感ワークと捉えていただいても
結構だと思います♪
喜怒哀楽すべての感情を味わい尽くす
大変パワフルなセッションとなっております。
『頭・思考』は使いません( *´艸｀)
その場面を
存分に感じてみてください♪
あれこれ考えすぎてしまう💦
という思考が強い方も大丈夫です！
自分でイメージしやすい簡単な瞑想ワークもお伝えしていきますので
どうぞ楽しんで虹TAMAセッションをお受けくださいね♡
あなたはきっと気づくはずです
無限大の可能性を
秘めているのですから・・・♡♡♡
🍀センションのご予約・受付・質問など
なんでもお問合せください♡
あなたとご縁が繋がる日を楽しみに
お待ちしています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
心とからだのケアroom 虹🌈TAMA
