今月の虹TAMA🌈グループワークのテーマは
参加してくれたMちゃんの話の流れを聞きながら
❝今ここ❞の意識について
ざっくりお話しました(^-^)
スピリチュアル界隈でも
よく出てくるワードの一つでもある
❝今ここ❞ について。
Mちゃんの最近の近況を聞いていたところ
自由になる時間があったこともあり
過去の出来事について
「 あーすれば良かったのかな」
「あの時、別の選択をしていたら
こうならなかったかも(+_+)」
と、Mちゃんは過去の選択や出来事を省みて
考えているうちに モヤモヤが広がり
しばらくネガティブ感情が
続いていたそうです(´-ω-`)
そうなる時ありますよね。
以前の私もそうだったのでとてもよく分かります
特に時間がある時って
ろくなこと考えないですもんね(+_+)
で、まずMちゃんには、
過去の出来事について反省や後悔し
ネガティブ感情になってしまうことについて、
『まずその思考は 正常 だから、
心配ないからね』と
伝えました(^-^)
元々 人間の仕組み(機能)として、
敵から身を守り生き抜く為に
安心といわれる良い状態が続くことは
いつ敵から襲われるかもしれない！ という
機能が働くため 安全状態を保つことは
とても危険なことで ネガティブ感情が
人間に働くのは当然なんです。
なので、良い状態が続くと、
モヤモヤや不安な感情が湧いてきたりするのは
身体で(遺伝的に細胞レベルで)知っているから
いくら頭でネガティブ感情を味わいたくなくても
無意識に感じてしまうものなんですね…(*_*;
ま、ざっくりで良いのでそういうもの
(機能・仕組みが働いているんだ)と
覚えておいてください (^-^)
なのでこれを、完全に消すことは難しいけれど
感じにくくすることや
解釈を書き換えることは
自分で出来ちゃうので
それをやっていこう！と伝えました♪
いま私たちが住んでいる、この地球の
【いま】
は毎瞬、毎瞬、1秒ごとに過ぎ 『過去』
となっていきますよね。
過去・現在(いま)・未来
という 時間軸の概念で成り立っています。
別の見方をすれば、過去も未来も存在せず
全ては『いま』この瞬間にしかない
とも言われています。
で、ちょっとここからは、
目に見えない意識の話になるので
真剣に聞く必要はありませんが(^^;)
頭の片隅に置いて覚えていてください♪
私たちが『いま』目にしたり感じたりしている
【現実】は
実は、自分が 『過去』に感じた
意識(エネルギー・波動)が映し出されているんですよ！
＼(◎o◎)／！
まだ 意味が分からないと思いますが…(^^;)
結論をいうと、
たとえ過去や未来に対し
ネガティブ感情に心が揺れていたとしても
【いま】というこの瞬間に戻れば
エネルギー・波動は正常に整っていく
ってことです(^_-)-☆
自分を『心地良い気分・安心状態』に
意識してエネルギーを書き換えて
整えていくと
【いま】という瞬間が1秒後に
『過去』になっていっても、
エネルギー・波動状態がそれに反映され
『心地良い気分・安心状態』
の未来を迎え、叶えることが
可能なんです～ヾ(≧▽≦)ﾉ
なので当然 逆もしかり。
『いま』というこの瞬間が
『ネガティブ・モヤモヤ』した意識なら
それが1秒づつ過去になり、
恐らく そのモヤモヤ意識状態の
現実・未来 が叶うことでしょう。
＼(◎o◎)／！！！
ということは・・・
『いま』この瞬間に 意識を向け換えていけば
『過去』に対する解釈を
自由に変えることは可能で
なんなら、この先の未来も自分の望むように
換えていけちゃうんです(≧▽≦)
だから、よく言われるように
・『今ここ』に意識を向けましょう。
・『今』の気分を心地よく過ごしましょう。
・『自分の機嫌は自分で取りましょう♪』
と言われるのはそう言った意味も含まれており
自分の未来を望むようにしていきたいのであれば
『今ここ』にいる毎瞬・毎秒の『いま』の
意識状態を整えていきましょう♪
『今 この瞬間がすべて』という意味が含まれているんですね(*^^*)
未来の気分を先取りして『いま』感じておけば
1秒づづの過去も良いものになり、
その良い意識で【現実・未来】が創られていくんです・・・
2つ前にかいた私のブログ記事の
思考(意識)が先
現実は あと
というのは、こういう意味なんです(^-^)
現実(結果)は タイムラグ(時間差)により
現れてきます
(※これは地球上の話で、宇宙には時間軸が無いです)
なので、人間の機能上
ネガティブに浸る時はあって当然です。
それで正常ですからね～(´▽｀)
モヤモヤ・不安・焦りはでてきても
OKOK！と受け入れて。
で、少し気分が落ち着いてきたら
意識を『今ここ』に集中し
毎秒過ぎていく『いま』を
どんな意識(エネルギー・波動状態)でいたいか
感じてください(^-^)
重要ポイントは
頭で考えるのではなく
どんな気分でいたいか等、
心地よさを感じることを
優先してくださいね！
『いま 食べたい！』
『いま 動きたい！』
『いま 聞きたい！』
『いま やっておきたい！』
こんな感じで 直感のように感覚で感じる
あなたが思いつくこと。 あなたなりの
心地よいと感じることを採用するだけです♪
これならお金もかからないし
出来そうだと思いませんか(^_-)-☆
是非 一緒に取り組んでいきましょう(≧▽≦)
起きてしまった過去は変えられないし
起きてもない未来を不安がる必要もありません。
たとえ、
傷ついた幼少期・どん底に落ちた過去が
あったとしても
それらの環境・選択を悔やむのではなく
それらがあるから『今』があるのだと
意識してみてください(^-^)
不安・心配な未来を想像したとしても
ほぼほぼ 大丈夫なはずだったりするので
過度に心配する必要もありません。
大丈夫です！！
『今ここ』から意識を整えて
毎瞬・毎秒 過ぎていく時を
ただただ観察し、
自分にとって心地良い状態の『今』に意識を
向けてください♪
頭を空っぽにして・・・
ブレたら戻る (リセット)。
ブレたら戻る (リセット)。
の繰り返しです(^_-)-☆
『いま』が刻々と
『過去』に移っていきます…
さあ、あなたは どんな意識で
未来を迎えたいですか？
この瞬間にしかない
あなたの『いま』の意識が
【現実】を
創っていることを
忘れないでください(^_-)-☆
ネガティブになっても大丈夫！！
何かあれば
『今ここ』に戻ってください。
過去や未来に引っ張られていたら
それすら忘れて 取っ払って！！
『今・ここ』 ですよ(^_-)-☆
今 を生きてください。
すべて うまくいくようになっているので
安心して大丈夫～！！
あなたは いつからでも
意識を自由に換えていけるのですから・・・
よし！ 整った(≧▽≦)
OK！！
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
心とからだのケアroom 虹TAMA🌈
